... víz.Leguggolva teleisszuk magunkat meleg vízzel. Azután fölállunk, akkor még továbbtudunk inni. Jó másfél-két litert. S mikor már nagyon feszül a bögyünk, szépenkihányjuk. Kezdetben a torokba ledugott ujjal is segíthetünk, erre néhány nap múlvanincsen szükség, az ember hamar megtanul felszabadultan, könnyedén hányni.Kipucoljuk a gyomrunkból az ételmaradékokat. (Különben ez a regge... |